Termékinformációk

Tao Yin
Élénkítő, egészségmegőrző és életmeghosszabbító gyakorlatok
Szerző: Mantak Chia
Fordította: Kovács Magdolna
Megjelenés: 2009
Kiadó: Lunarimpex
ISBN: 9639219487
Terjedelem: 288 oldal
Állapot: Új
Nyelv: Magyar
Termékazonosító: 1102
Ár:
Ár:2,800 Ft

A könyv tartalmáról

A Tao Yin kifejezetten finom edzési mód, amely összekapcsolja a szellemet a testtel, miközben a gyakorló figyelmét befelé irányítja, és nem kifelé. Lényegi célja az egyensúly létrehozása: az erő, rugalmasság és belső energia egységének megteremtése. Mozgásos meditáció, mely egyesíti a testet, az elmét és a szellemet. A "jelen-léttel" és energiával történő mozgás művészete, melynek során lehetőségünk nyílik, hogy megtapasztaljuk önmagunk teljességét a "most"-ban. Ebből a belső teljesség-érzésből önmagától tárul fel a természet, az Univerzum és önmagunk egysége. Elengedhetetlen mindenkinek, aki csúcsteljesítményre, egészségre és fittségre törekszik. A Tao Yin valószínűleg az egyik leghatékonyabb módja annak, hogy a test, a szellem és lélek közötti csodálatos kapcsolatot megtapasztalhassuk. Szilárd alapot nyújt fitnesz- és sportcélokra csakúgy, mint a lágy mozgásművészetek és a meditáció tanulmányozásához.